Hidup Seorang Blogger

~ Kehidupan Perlu Dijalani Dengan Keindahan ~

Kisah hujung minggu aku

Salam Ramadhan…. cepat jer masa berlalu..hari ni aja dah 13 Ramadhan 1431H kan??

Macam mana hujung minggu korang?? hehehehe…

best?? seronok?? bosan??

emmm….. aku ?? alhamdulilah…. biasa2 aja…

Hari Sabtu, aku berbuka bersama kelurga belah mentua…

Gambar tak ada la… sbb aku terlupa nak snap… maklum la.. belah mentua kurenag sikit nak bergambar… tp makanan ya ampun..banyak ko…

akhirnya???……… emmm…membazir….

jadi lebih baik makan bersederhanaan…. lagi baik kan??

Ok… Hari Ahad (semalam) my IR pergi Tesco membeli barangan basah untuk seminggu punya stok…

opsss……ikan siakap mesti ada… Eyriqq, ko beli la… murah tau kat TESCO… br RM5 – RM8 jer tau….

Sedap tau masak cili ker, masak 3 rasa ker, panggang ker… kenyang…hehehehe. jangan marah yek Eyriqq hehehe

Ni pula lauk-lauk yang lain… ada ayam dan sotong…

nyu,..nyum…. dah ada sotong yea..yea… nanti boleh masak Sotong kunyit mcm Lynn masak…

Sebab aku tgk Lynn punya menu Sotong niela aku suh my IR beli Sotong nie…

nanti balik nak masak Sotong Kunyit…harap2 jadi la… tak pun masak sotong sambal jer ..ok gak kan??hehehe

Dan menu berbuka pada 12 Ramadhan 1431H iaitu semalam adalah …..

• Sayur brokoli + lobak
• Udang maska kunyit
• Ikan siakap masak sambal…

Tiap minggu asyik makan SIAKAP jer kan aku nie?? peberet ko…sedap dan murah lagi…

Mesti jeles Eyriqq kan?? Eleh..bila nak bagi aku rasa kek batik tu Eyriqq??

Di tambah pula air Peel Fresh Campuran Blackcurrant Kranberi lagi…

emm…. mcm minum air Ribena jer… jadi pas nie tak mahu beli lagi la… sedap lagi air Manggo @ Oren @ Epal… setakat air Ribena… bebila masa leh bancuh..hehehehe

Manakala..pagi tadi aku bersahur ringkas jer…

• Maggi
• Daging berger
• Air Milo + Nescafe

Punya pemalas aku nak masak nasi… aku masak Maggi jer…hahahaha

Sesekali makan maggi apa salahnya… my IR makan berger tu jer… aku makan maggi ngan Danial.. oh ya… hari nie Danial puasa balik…tp tak tahu la petang kang..

Sempat tak sampai berbuka si Danial ni??… tp tak per.. sekurang-kurangnya dapat gak berpuasa 1/2 hari dari 1 hari kan??

eleh..mcm la aku dulu umur 6 tahun puasa penuh…hehehehe

Nota kaki : ok…habis sudah kisah hujung minggu aku… sekarang buat kerja dulu.. nanti sambung entry baru yek…hehehe

HIDUP SEORANG BLOGGER

~ Amaran~ Ini adalah pandangan peribadi. Sila jangan sama kan dengan pandangan orang lain. Selamat membaca.

Ok… sperti yang di janjjikan.. hari ini ENTRY WAJIB untuk peraduan Contest Hidup Seorang Blogger

Jadi untuk memenuhi syarat wajib..maka marilah kita bercerita kisah nya…

Sebelum itu kita kene tahu apa itu BLOG

Blog adalah singkatan dari kata Weblog, iaitu suatu bentuk aplikasi web yang menyerupai tulisan-tulisan (biasanya dimuat sebagai bentuk posting) pada sebuah halaman web umum. Yang di tulis melalui laman web.

Kira secara ringkasnya, BLOGGER adalah seorang  manusia yang rata-ratanya suka menulis. Blog biasa digunakan oleh seorang blogger sebagai bentuk catatan (diary) online mereka, sehingga bebas dibaca oleh siapapun di internet. Bermula dari bentuk diary yang sederhana, kini blog mulai berkembang menjadi bentuk yang lebih kompleks baik dari segi isi (konten), tampilan, hingga kebergunaannya.

Seperti jugak aku. Aku jugak mempunyai BLOG sendiri. Dan ini juga bukanla blog pertama aku. Sebelum ini aku pernah menggunakan 360 Yahoo Blog, pas tu bukak lak Sumijelly Blogspot, kendian buka pulak Sumijelly  wordpress dan kini.. menggunakan domain Sumijelly.com

Bila nak huraikan kisah Hidup Seorang Blogger nie, selalunya kita akan fikir menjadi seorang Blogger kene sepenuh masa. Sapa kata.. sambilan pun boleh jugak.

Kredit picture ke : Webdesignerdepot

Seorang blogger juga umpama bekerja jugak. Mencari idea untuk membuat entry kemudian paparkan di blog sendiri. Yang akan di baca oleh semua pelayar internet tak kira masa dan tempat lalu meninggalkan komen di blog tersebut. Dari situ lah kehidupan seorang blogger mula bersangkut paut dengan blogger lain. (umpama bekerjasama bersama rakan sekerja la…)

Selalunya entry yang penuh dengan ilmu seperti bagaimana menjana kewangan melalui blog menjadi kesukaan pembaca. Rata-rata sumer mahukan wang bukan? Tapi tidak bermakna hari ni bukak blog, esok dapat wang. Berblog ni kene sabar. **tidak boleh tertekan**

**oh tidak..aku dah mula terasa tertekan**

Hidup aku sejak menjadi seorang blogger memang berubah sedikit. Dahulu aku tak kisah kemana pergi, makan apa, beli apa. Sekarang bila mempunyai blog, aku mula berkongsi segala perkembangan harian ku di blog. Hampir kesemua kisah hidup ku ada di dalam blog.

Bangun pagi sahaja sudah memikirkan apakah entry yang akan aku tulis untuk hari ini. Kadang-kadang aku selalu buat draft dahulu untuk memastikan idea aku tidak ilang. Selepas itu akan cuba untuk mencari waktu yang sesuai untuk memaparkan kisah tersebut.

Oh..tidak… aku rasa mcm skima pulak ayat di atas.. maaf la kengkawan.. idea untuk menulis tiada. Tetiba macam menghadapi SOALAN PEPERIKSAAN di mana memerlukan huraian mengenai kisah Hidup Seorang Blogger.

Kesimpulan nya.. Hidup Seorang Blogger adakalanya gembira, adakalanya tertekan seperti sekarang. Jadi ku sudahkan aja entry aku dengan ucapan

Terima kasih kerana sudi membaca bebelan aku yang tidak tahu apa kesimpulan nya dan matlamat nya… **maaf**

**wwaaaaaaaaaa…………maafla kengkawan..tetiba aku blank nak menulis, jadi ku tinggalkan kisah ini sepeti tanpa hala tuju…….**

Nota kaki : Denaihati, andaila entry ini tidak menepati syarat yang di tetapkan, sila gugurkan namaku…huhuhuhu

Susu ibu tidak akan kering

UMUM mengetahui mengenai kebaikan susu ibu yang mengandungi antibodi melindungi bayi daripada serangan penyakit. Jika beberapa tahun lalu, menyusu badan tidak dilihat sebagai trend, kini kian ramai para ibu cenderung mempraktikkannya demi kelestarian kesihatan si kecil.

Tidak timbul lagi soal malu atau segan menyusukan anak di khalayak ramai, walaupun ada mata-mata nakal mencuri pandang.

Namun, bagi ibu yang menyusukan bayi buat pertama kali kedatangan bulan Ramadan menimbulkan sedikit kegusaran kerana khuatir pengeluaran susu berkurangan malah, mungkin tiada susu yang dapat dikeluarkan kerana menjalani ibadah puasa.

“Memang ada segelintir ibu yang berasa bimbang jika tidak dapat menghasilkan susu badan sebanyak seperti hari-hari biasa.

“Tetapi sebenarnya, para ibu tidak perlu gusar kerana penghasilan susu akan tetap sama jika aktiviti pengurusan penyusuan ibu itu dijalankan seperti normal dan ia menjadi amalan berterusan,” kata Zatul Hijanah Ramzi.

Elak tertekan

Menurut Zatul Hijanah yang merupakan Kaunselor Laktasi Malaysian Breastfeeding Peer Counselor (MBfPC), tanggapan sesetengah ibu mengenai susu badan akan kering ketika berpuasa adalah tidak benar.

“Walaupun kita tidak makan dan minum pada siang hari, ia tidak bermakna ibu tidak dapat menghasilkan susu yang mencukupi untuk keperluan bayi,” ujarnya.

Terang beliau, ini kerana ibu masih lagi mengambil makanan dan minuman pada waktu malam iaitu selepas berbuka dan sehingga waktu Imsak.

Bagaimanapun, tegas Zatul Hijanah, seseorang ibu tidak seharusnya mengelakkan atau mengambil mudah amalan bersahur kerana ia adalah bekalan tenaga dan air untuk tubuh ibu sepanjang hari.

“Seseorang ibu seharusnya meminum air yang mencukupi selepas berbuka sehingga waktu Imsak. Sekiranya tidak bersahur dan kekurangan air, tubuh ibu akan mengalami dehidrasi yang boleh menjadi penyebab kepada kurangnya penghasilan susu,” jelas beliau.

Bagaimanapun katanya, wanita tidak seharusnya terlalu memikirkan mengenai ibadah puasa yang akan menyebabkan mereka kekeringan susu kerana kebimbangan melampau sehingga menyebabkan stres yang sebenarnya boleh mendorong kepada kemerosotan kuantiti susu badan.

---

Jelas beliau penghasilan susu boleh merosot bukan disebabkan ibadah berpuasa, sebaliknya kerana stres yang dialami oleh ibu sehingga menghalang refleks ejeksi susu atau let down. Oleh itu, ibu perlu bertenang dan menjalani rutin harian seperti biasa.

Jangan putus asa

Malangnya bagi ibu yang beranggapan susu akan berkurangan sewaktu berpuasa, akan mula ragu-ragu dengan kebolehan mereka untuk terus membekal dan menghasilkan kuantiti susu yang banyak.

Disebabkan tanggapan itu, ada ibu yang mula berputus asa apabila melihat kuantiti susu agak berkurangan pada hari pertama berpuasa sehingga menyebabkan mereka mula mengurangkan aktiviti mengepam susu badan. Malah, ada ibu yang berhenti terus daripada berbuat demikian. Jika anda mengambil tindakan seperti itu, maka penghasilan susu akan semakin berkurangan kerana kurangnya permintaan.

“Badan kita ini unik kerana dalam proses penyusuan sebenarnya faktor dan konsep ‘permintaan dan penawaran’ adalah amat penting.

“Semasa proses penyusuan, hormon-hormon seperti prolaktin dan oksitosin akan terlibat. Prolaktin adalah hormon yang menghasilkan susu dan oksitosin pula merupakan hormon yang merembeskan keluar susu ibu. Namun begitu, terdapat satu lagi faktor yang berkait rapat dengan konsep permintaan dan penawaran tadi. Hormon yang dimaksudkan ialah Feedback Inhibitor Of Lactation (FIL) yang juga merupakan sejenis protein yang terdapat dalam susu yang berkumpul dalam payu dara ibu,” jelasnya.

FIL memberi tindak balas secara negatif kepada proses penghasilan susu. Apa yang dimaksudkan dengan tindak balas negatif tersebut?

FIL akan mula berkumpul dalam payu dara apabila kurangnya rangsangan dan payu dara tidak dikosongkan dengan betul (hanya sedikit susu yang dikeluarkan daripada payu dara). Tidak kiralah sama ada kekurangan rangsangan itu daripada kurangnya hisapan oleh bayi atau pun kurangnya aktiviti mengepam keluar susu sewaktu bayi tidak bersama ibu.

Tahap FIL yang tinggi ini akan mula memberikan isyarat agar penghasilan susu perlu dikurangkan kerana kurangnya permintaan.

“Ia akan menjadi sebaliknya pula jika payu dara sering dikosongkan. Peratusan FIL dalam payu dara akan menjadi rendah dan seterusnya menghantar isyarat supaya lebih banyak susu perlu dihasilkan oleh ibu.

PARA ibu yang menyusukan bayi ketika bulan puasa perlu mengepam susu dengan lebih kerap berbanding bulan-bulan biasa.

“Oleh itu, susukan bayi dengan kerap dan bagi ibu yang bekerjaya atau pun yang berjauhan dengan bayi pula, jangan lupa untuk mengepam susu pada setiap dua jam atau tiga jam sekali,” jelasnya.

Terang beliau, kaum ibu juga tidak perlu bimbang mengenai zat dan nutrien dalam susu badan sepanjang bulan Ramadan.

Berlatih sejak Syaaban

Sementara itu, wanita yang bakal menimang cahaya mata kelima, Kartina Md. Khalid, 37, memberitahu, pengalaman menyusukan bayi pada bulan Ramadan adalah agak sukar dan mencabar kerana badan mudah menjadi letih.

“Apa yang saya lakukan adalah mengambil makanan yang seimbang dan mengatur program pemakanan sendiri. Apabila bekerja, saya akan mengepam susu untuk anak saya.

“Pada dua minggu terakhir Syaaban, saya melatih diri saya supaya kurangkan makan tengah hari dan dalam masa yang sama mengambil lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran,” katanya yang merupakan penterjemah dan penyunting sambilan.

Tambahnya, menyusukan anak lelaki lebih mencabar dan ibu memerlukan lebih banyak tenaga. Untuk itu si ibu perlu makan nasi yang banyak ketika bersahur manakala bagi anak perempuan pula, si ibu boleh mengurangkan pengambilan nasi tetapi melebihkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran.

“Para ibu tidak perlu risau kerana susu badan sentiasa ada. Ibu perlu mencari rentak badan sendiri. Pada awal Ramadan memang meletihkan terutamanya pada tiga hari pertama berpuasa.

“Kita akan lihat perbezaan kuantiti dan kualiti pada bulan puasa. Apa yang perlu dilakukan adalah ubah corak pemakanan dengan minum lebih banyak air dan pam susu dengan lebih kerap,” ujarnya.

Tegas Kartina, jangan sekali-kali berhenti menyusukan anak kerana jika permintaan susu kurang, pengeluaran akan turut merosot.

Lawak sengal pagi sabtu

Ini adalah dari petikan seorang emel kepada aku. Jadi aku kongsikan bersama korang..

Selamat bergelak ketawa!!!

Kisah Cacing

Ada suatu keluarga cacing sedang makan malam, bersama sama dengan saudara saudaranya. Sedang asyik makan, anak cacing yang paling kecil tanya kepada ibunya.
“Ibu, manusia itu apa…?” Tanyanya
“Hisssh…. kalau sedang makan jangan sebut manusia.. jijik.” Kata ibunya.

Pak Pandir

Nak dijadikan cerita, suatu hari pak pandir melalui satu lorong yang kecik semasa hendak pulang ke rumahnye. Entah macamana, di tengah perjalanannye tadi dia terjumpe seketul taik yang masih panas. Tapi dia masih konpius sama ada betul ke bende yang dia jumpe tu seketul taik. Oleh kerana kemusykilan yang teramat sangat tu, pak pandir ambil keputusan untuk mengkaji sampel najis berkenaan.

Pak pandir tengok ngan lebih dekat taik tersebut, lalu dia berkata, “Bentuk macam taik.” Lepas tu dia pegang pulak taik tu, lalu dia berkata,”Lembik…macam taik.”Lepas tu dia ambik sikit taik tu lalu dia hidu taik tu, lepas tu dia berkata,”Bau macam taik.”

Oleh kerana pak pandir ni masih ragu-ragu dengan taik tu lalu dia pun mengambil keptusan untuk mejilat sedikit taik tersebut. Sebaik sahaja dia menjilat taik berkenaan dia pun menjerit…

“MEMANG TAIK! NASIB BAIK AKU TAK TERPIJAK!!!”

Kenapa tak ketawa

Dalam sebuah pertunjukkan lawak, sekumpulan pelawak terkenal membuatkan seluruh dewan gamat dengan gelak ketawa. Penonton tidak henti-henti ketawa sebaik anggota kumpulan itu muncul hinggalah selesai persembahan.

Bagaimanapun, dalam keriuhan itu terdapat seorang wanita yang hanya mendiamkan diri seolah-olah tiada apa yang menggelikan hatinya. Bahkan sikap berdiam diri wanita ini membuatkan penonton lain kehairanan.

Oleh kerana merasa tidak puashati.. seorang gadis segera bertanya kepada wanita tersebut sebaik saja persembahan pelawak2 itu selesai.

” Apakah persembahan mereka tidak kelakar ? ” tanya seorang gadis kepada wanita itu.

“Sungguh kelakar,”jawab wanita itu singkat.

“Tetapi kenapa kakak tidak ketawa? Apakah kakak sakit gigi? “tanya gadis itu lagi.

“Tidak..”, jawab wanita itu.

“Kalau begitu, apakah alasannya yang buat kakak tak mahu ketawa”, gadis itu masih tak berpuashati

“Habis, kau ingat elok sangat ke mentertawakan suami sendiri di khalayak ramai? ” getusnya.

Nota kaki : Selamat berhujung minggi…… psstt……..dh pikir ke juadah apa petang kang?? hik3

~ Kehidupan Perlu Dijalani Dengan Keindahan ~