Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan:-
1. Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari
naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak
mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan
badan tak gemuk.
2.Rasulullah s.a.w mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais)
setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena
sakit).
3. Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud
sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari
sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat
kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah
menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg
tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang
berkenaan.
4. Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur
dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama ayam.
Di khuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang
menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan
mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka
terjadi tindak balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus
kita.
5. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan kanan dan bila habis
hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli sains telah menjumpai bahawa
enzyme banyak terkandung di celah jari, iaitu 10 kali ganda terdapat
dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan
tidak
hadam) Wassalam…
6. Sabda Nabi Ilmu itu milik tuhan, barang siapa menyebarkan ilmu demi
kebaikkan i nsyaAllah Allah akan menggandakan 10 kali kepadanya.
Alhamdulillah, tibe2 rasa nak makan…adehhh
.-= Sky0ne´s last blog ..Giant The Mines Menipu Harga Barang? =-.
@Sky0ne,
hik3…makan dgn berhemat. utamakn kesihatan yek..
memang suka minum air sejuk…… bukan ais ya
@sharinginfoz,
air sejuk berbeza ngan ais..jd… jgn simpan ais batu..simpan la air sejuk..hik3